INNER DANCE

Die Heilmethode namens Inner Dance aus den Philippinen entwickelte Pi Villaraza, als er über zwei Jahre als Eremit auf einer einsamen Insel bei Palawan lebte. Durch das Fehlen von Ablenkung war es ihm möglich, diese Idee zu konkretisieren. Nach seiner Rückkehr in die Gesellschaft, begann er damit viele Menschen von Beschwerden zu heilen. Schnell sprach sich die neue Methode herum. 

In den letzten Jahren reisten Menschen aus der ganzen Welt zu ihm, um die bewusste Trance zu erlernen.

 

Durch Musik werden Delta-, Theta-, Alpha- und Beta-Wellen so miteinander kombiniert, dass sich bei den Zuhörern eine bewusste Trance einstellt; ähnlich einem luziden Träumen.

Der Inner Dance erzeugt einen Trancezustand, der dabei hilft innere Blockaden und Konflikte zu lösen.

 

Die TeilnehmerInnen müssen in diesem Prozess lediglich liegen, Musik lauschen und innerlich loslassen. Ihr Vertrauen auf sich selbst und ein Sich-Hingeben in den Moment, die Wahrnehmung ihrer inneren Bilder, Gefühle und Körperempfindungen, gibt ihnen die Möglichkeit sich selbst besser zu verstehen, wenn auch nicht immer im direkten Moment des Erlebens.

In der Regel dauert eine Gruppensitzung 60 bis 90 Minuten. Die Dauer wird jedoch individuell in jeder Sitzung entschieden.

 

In einer Gruppensitzung liegt man für sich alleine und erlebt bei geschlossenen Augen innerlich eine individuelle Reise - den Tanz mit sich selbst.

 

Die TeilnemerInnen haben stets die Möglichkeit, die Augen zu öffnen und den Prozess selbst zu beenden oder zu pausieren. Niemand ist gezwungen seine Reise ins letzte Detail mit einer außenstehenden Person zu teilen.

 

Die Aufgabe der Anleiter ist es, die Musik zu mischen, eine Atmosphäre von Vertrauen zu schaffen, den TeilnehmerInnen zu helfen zu entspannen und innerlich loszulassen. Falls starke Emotionen entstehen, sind die Anleiter für die TeilnehmerInnen da und bieten eine konstruktive Reflexion des Erlebten.

 

 

Da häufig Deltafrequenzen im Inner Dance gespielt werden, wird Personen mit Epilepsie oder einem kürzlich zurückliegenden Schlaganfall angeraten, sich zuvor mit dem Anleiter in Verbindung setzen. 

 

Bild: Pi Villaraza erklärt einer Gruppe von TeilnehmerInnen den Inner Dance Prozess